Seuran laktaattimittari on kaivettu pitkästä aikaa esiin. Perjantaina 2.1.2015 järjestetään ensimmäisen ryhmän kynnystestit treeniluolalla klo 15-19. Sinä aikana luolan muu käyttö on rajallista.

Testiin haluavat ottakaan yhteys Hannu Liekolaan tai Veikko Nyyssöseen testauspäivän ja -ajan sopimiseksi.

Hyvää vuodenvaihdetta!

Treeniluolan käyttö on sen verran vilkasta, että on syytä muistuttaa laitevarauksista. Osallistujat.com sivuston kautta laitevarauksen tehneellä on etuoikeus käyttää varaamaansa laitetta. Tarkennuksena Wattbike - varauksiin. Ovelta katsoen vasen on 1, keskellä 2 ja oikealla 3. Varaa pyörä tästä lähtien numerolla yksilöitynä.

Anjalan hiihtobaana avautui maanantaina 10.11.14. Anson jäsenistön käyttöön on ostettu kolme kausikorttia. Kortteja säilytetään Mari's Coffeessa Anjalan urheilukentän vieressä. Ei kun hiihtämään.

Hyvinvointikeskus Huumassa järjestetään tiistaina 18.11.2014 klo 18 alkaen AnSon ensi kauden suunnittelupalaveri. Palaveria ennen tunnin mittainen pyöräspinning. Ilmoittautumiset Osallistujat.com kautta. Tervetuloa!

 

Anson ja KoPyn yhteinen sisäliikuntatila "luola" avautuu ensi viikolla. Keskiviikkona 1.10.2014 klo 16.00-17.30 voi tulla noutamaan avaimen 5 euron avainmaksua ja kuittausta vastaan. Treenaamaan varmuudella pääsee torstaina. Luola sijaitsee samassa rakennuksessa kuin viime talvikaudella, mutta eri hallissa. Osoite on Tiilitie 5, Kouvola. Samassa pihapiirissä toimii Ksao.  

Luola on käytössämme 31.3.2015 asti raijoituksetta. Kausimaksu on 100 euroa ja se maksetaan Anson tilille 520006-435488. Kertamaksu 5 euroa maksetaan paikan päällä. Jokaisesta käynnistä kuittaus pöydällä olevaan vihkoon. 

Luolaan tulee kolme Wattbike kuntopyörää, Concept II sisäsoutulaitteita ja Skierg sisähiihtolaite. Siivousväliteetkin sinne tulee ja niiden käyttäminen on suotavaa.

Viime kaudella käyntikertoja oli toistasataa kuukaudessa. Nytkin toivotaan aktiivista käyttöä.

Tervetuloa treenaamaan!!