Jore on  tilaamassa seura-asuja helmikuun lopulla, joten vielä ehdit mukaan tilaukseen ottamalla Joreen yhteyttä.

Kymen Aktiivikuntoutus tarjoaa kuntosalikortit omatoimiseen kuntosaliharjoitteluun (aukioloaika klo 5-23). Tarjolla on 6 ja 12 kuukauden kortteja. Mahdollisia ovat myös toiminnallisen harjoittelun tai kehonhuollon ryhmät (kertahinta tai 10 kerran setti). Tarkista hinnat Kouvolan Soutajien keskustelupalstalla www.osallistujat.com.
Aktiivikuntoutuksessa on uusien tilojen avajaiset 6.1.17. Käykäähän tsekkaamassa tilat!
Lisätietoja antaa kuntosalivastaava Jarkko Heimonen 045 808 3388.

http://www.osallistujat.com/intra.php?ala=tapahtumat&type=lista Kunto-Mekka, Kuusankoski Pe 25.11.2016

Noora Huhtala on halukas järjestämään Kouvolan soutajien jäsenille voimaharjoittelua ensi kesän soutukoitoksia silmälläpitäen. Punttitreeni järjestetään Kuusaan Kunto-Mekassa (Pallokentäntie 4). Jos olet kiinnostunut hyvin ohjatusta voimaharjoittelusta, laita nimesi listaan. Katsotaan, jos saataisiin yksi tai useampi pienryhmä aikaiseksi. Treeniä olisi tarkoitus järjestää kerran viikossa ja se olisi MAKSUTONTA! Kannattaa tarttua tähän ainutlaatuiseen tilaisuuteen.
Ilmoittautumiset 25.11. mennessä Nooran sähköpostiin Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

 

Anjalan tykkilumilatu avataan sunnuntaina 13.11. klo 9. Kouvolan Soutajille on hankittu ladulle kolme kausikorttia, jotka voi hakea hiihtämään lähtiessä Mari's Coffeesta. Katso lisää http://www.anjalanliitto.net/.

 

Hikiluola on avattu Keltakankaan koululla 1.10.2016 - 31.3.2017

  • KELTAKANGAS
  • Käytettävissä ovat Wattbiket, soutulaitteet ja hiihtoergo
  • Avaimen saa koululla ma 3.10 klo 18:00 tai muulloinkin soittaen Lasse G. puh 044 574 5025
  • Kausimaksu 100 € (6 kk, seuran tilille) tai kertamaksu 5 € paikan päällä
  • Kaikki käyntikerrat merkitään pöydällä olevaan listaan
  • Oven sähköinen turvakoodi on entinen (jos et muista numeroa, niin kysy Lasselta)
  • Muista myös huomioida manuaalinen PAIKALLA/POISSA taulu alaoven vierellä, jotta vältytään turhilta hälytyksiltä

Tervetuloa!